Pan de Pipas Fit
14.04.2021
Ingredienti:
- 100 gr di farina avena, integrale, riso o saraceno
- 60 ml di acqua
- 10 ml olio evo
- un pizzico di sale
- una manciata di mix di semi (zucca, girasole, lino)
Procedimento:
Unire la farina, l'acqua, l'olio e un pizzico di sale.
Una volta ottenuto un impasto morbido e omogeneo, aggiungere i semi e continuare ad impastare.
Distendere l'impasto a forma rettangolare e con l'aiuto di un taglia pasta formare delle strisce larghe 2-3 cm.
Aggiungere altri semini sulla superficie e cuocere in forno a 200°C per mezz'ora, fino a doratura!
Un'ottima fonte di carboidrato sfiziosa, croccante e salutare!
Ottima anche per accompagnare i tuoi aperitivi con Gusto!